Wandelfit basis met Eddie Beweegt najaar 2024

Elke week op Woensdag

Wandel je fit! We zien steeds meer mensen wandelen en dat is niet zomaar. Zeker in deze tijden is het heel goed om goed te bewegen, contacten te hebben en plezier te ervaren. Met een paar keer per week een stuk wandelen verbetert al snel je conditie en daarmee ook je weerstand. Wandeltrainer Eddie Heerings, opgeleid via de Atletiekunie, geeft 1x per week een training van een uur. In deze training van 10 weken staat plezier voorop. Er zal aandacht worden besteed aan de techniek van het wandelen, je krijgt tips om je conditie op te bouwen en tevens trainen we ons brein op een leuke manier, via cognitieve fitness. Na afloop is er de mogelijkheid om samen koffie te drinken en na te praten. We verzamelen, starten en eindigen midden op het plein bij de boom op 't Rond! Uitgebreide info is ook te vinden op: www.eddiebeweegt.nl De gemeente Houten wil dat alle burgers op een manier die bij hen past, mee kunnen doen met bewegen. Wandelfit is onderdeel van het Sportakkoord.

Let op: 9, 16 en 23 oktober wordt er niet gelopen! Uiteraard is de prijs van € 27,50 voor de hele cursus.