Houten in Balans: Anti-Valcursus sept - dec.

Elke week op Dinsdag

BENT U DE AFGELOPEN MAANDEN GEVALLEN?
BENT U BEZORGD OM TE VALLEN?
HEEFT U MOEITE MET BEWEGEN?

Is uw antwoord "ja" op 1 van deze vragen, dan heeft u een verhoogd valrisico.

Een valongeval heeft veel impact op de zelfredzaamheid van mensen en de kwaliteit van leven.
Maar bang zijn om te vallen kan ook grote gevolgen hebben: minder bewegen, anders bewegen, minder buitenkomen en dus minder ontmoetingen, minder kracht en uithoudingsvermogen en ga zo maar door. Een valpreventie training kan daarbij helpen.

In samenwerking met de gemeente Houten bieden, wij als fysiotherapeuten uit de medische centra, u "Houten in Balans"  aan: een Anti-Valcursus.
Op 14 dinsdagen komen we samen in een groep van ca. 20 mensen, veelal 65 plussers.
De eerste keren geven we informatie en adviezen, daarna gaan we steeds meer actief aan de slag met bewegen, oefeningen, opstaan van de grond etc. Het doel is om sterker op uw benen te staan en met meer vertrouwen te bewegen.
De kosten voor deze cursus bedragen € 35,-. Dit wordt pas in rekening gebracht na de start van de activiteit. Mocht u in het bezit zijn van een U=pas dat kunt u deze hiervoor inzetten.

Doet u mee? U kunt nu al aangeven dat u interesse hebt door u aan te melden voor deze wachtlijst.
Cursusenco neemt tzt contact met u op om te horen of u nog steeds interesse hebt en om eventueel een kleine valrisicotest en een looptest af te nemen.

Meer informatie? Neemt u dan contact op met Cursus&co:
via mail cursusenco@vanhoutenenco.nl
Of telefonisch, van maandag t/m donderdag van 09.30 - 12.00 uur op telefoonnummer 030-7001500.