Verbindend wandelen

met de Beweeggroep Houten-centrum

In het centrum van Houten, rondom Het Rond, wonen veel verschillende mensen. Het is lastig om kennissen en vrienden te maken als je elkaars taal niet spreekt en elkaars cultuur niet begrijpt. Een bekend maatschappelijk probleem, ook in Houten.

Om verbinding te maken, moet je elkaar ontmoeten en samen activiteiten ondernemen. Eddie Heerings, gediplomeerd wandeltrainer, en Remke van vanHouten&co, hebben samen het initiatief genomen om iedere dinsdag deelnemers te begeleiden met wandelen, bewegen en contact maken.

Vrijwilliger Rudo probeert het uit

Op een willekeurige dinsdag ga ik, PR-vrijwilliger bij vanHouten&co en zelf verzot op wandelen, met de groep mee. We verzamelen op Het Rond, wie mee wil doen, mag meedoen. Er is geen toelatingsexamen, doe mee met wat je kunt. Op deze dinsdagmorgen zijn er zes enthousiastelingen. Jan woont sinds oktober aan de Dijkhoeve. Zijn kinderen wonen in Houten, dus was een verhuizing vanuit Oss een logische keuze. Jan zegt nog wel dat verhuizen op zijn leeftijd een heel gedoe is.

Geert-Jan woont al 33 jaar in Houten, maar vindt het gezellig en goed voor zijn lijf om mee te bewegen. Ans van 88 vertelt dat al haar vriendinnen zijn overleden en ze heeft weinig familie. Door mee te doen met deze groep, leert ze nieuwe mensen kennen en blijft ze in beweging. Even later zie ik dat bewegen voor haar geen enkel probleem is.

Beweging en verbinding

Opbouwwerker Remke wil graag zien hoe Eddie de verbinding tot stand brengt. En dat lukt heel goed met de huidige deelnemers. Dat kan ook niet anders, want Eddie heeft veel ervaring in het onderwijs om mensen in beweging te krijgen. Ook was hij betrokken bij het Houtense Sportakkoord. Nu hij met pensioen is, zet hij zijn kennis en ervaring in bij dit project.

Wandeling met onderweg oefeningen

Hij neemt de groep mee naar de fontein bij het gemeentehuis. Iedereen krijgt een tennisbal. Eerst van de ene hand naar de andere boven je hoofd, dan rondom je middel en daarna tussen de benen door, eerst linksom, dan rechtsom. Overgooien en vangen gaat nog prima, ook als je 88 bent. De afstand vergroten, onderhands, bovenhands.

Eddie is bedreven in variaties van oefeningen, dat maakt het leuk en actief. Uiteraard wandelen we ook een stuk, want wandelen en praten met elkaar is een uitstekende combinatie. Iedereen die in het centrum woont, is dan ook uitgenodigd om mee te wandelen. Aanmelden hoeft niet, je bent van harte welkom. Wil je eerst meer weten? Mail naar eddiebeweegt@gmail.com.

Doe mee op dinsdag van 10 tot 11 uur

Beweeggroep Houten-centrum start iedere dinsdag (behalve 5 mei) om 10 uur bij de grote boom op Het Rond. En wie wil, praat na afloop verder bij een gratis kop koffie of thee in De Spot. Doe je ook mee?

Verhaal en foto’s: Rudo Snabilie